Elkészítés: kb. 40 perc sütéssel együtt Összes felhasznált alapanyag szénhidrátmennyisége: 247 g Hozzávalók 20 dkg zabliszt 10 dkg rizsliszt 10 dkg lenmag, szezámmag, napraforgómag vegyesen (Sparnak van saját 50g-os magkeveréke pont ezekből) 1 kk só 2 kk szódabikarbóna 3 dl kefír Elkészítés A liszteket keverjük el egymással, a magokkal, a sóval, szódabikarbónával. Adjuk hozzá a
Read more