21 július, 2016

Piros ribizlis turmix Orsi módra

Posted in : Egészséges nasi on 2016-07-21 by : Orsi

Hozzávalók:

Piros ribizli 3 nagy marék

4 nektarin

3 marék dió

kókusz tej

Elkészítés:

Mindent jól összeturmixolunk turmix gépben, majd lehűtjük hűtőben. Lehet bele tenni aszalt gyümölcsöket és müzlit, vagy puffasztott búzát hogy tartalmasabb legyen.

Nagyon jól csúszik így a rengeteg C vitamin a ribizlivel és a dióval az omega 3:)